冬になると「足が冷えてつらい！」と言いながら、靴下を重ね履きしたり、分厚いブーツを履いたりしてる人がいる。でも、それって実はズレてる。
例えば、エアコンの暖房をつけるとき、部屋全体を温めるのに「壁にヒーターを押し付ける」人はいない。なのに、なぜか人間の足は「足の裏にカイロを貼る」とか「靴下を重ねる」とか、局所的に温めようとする。
正解は、足の甲にカイロを貼ること。
血管が集まる場所を温めると、足全体に暖かい血液が流れて、指先まで温まりやすい。つまり、部分的じゃなくて、全体を暖める戦略が必要。
寒い冬に「冷え性でつらい…」って文句を言う前に、ちゃんとした知識で温まろう。
知ってるか知らないかで、寒さも人生も大きく変わる。
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