「冬に風邪をひくのは、実はあなたのせいじゃない。」

「風邪やインフルが流行る冬。『寒いから風邪をひく』って思ってる人、多いけど、それ、間違い。実はウイルスの本当の天敵は『湿度』だったりする。

乾燥した空気は、ウイルスの楽園。つまり、冬に体調を崩すのはあなたの免疫力じゃなくて、部屋の湿度管理の問題かもしれない。

で、対策は？

答えは「部屋の湿度を50〜60%に保つ」こと。

加湿器でも、濡れタオルを部屋にかけるだけでもOK。

つまり、
「風邪をひきたくなければ、湿度を上げろ。」

これ、ガチで科学的に証明されてる話なんで、試す価値はあるかと。

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